Ｑ．体が硬く、ヨガも初めてですが参加しても大丈夫ですか？
クラスの案内に中級～、もしくはヨガ経験者という表示がなければ、初めてでも大丈夫です。
体の硬い・柔らかいはみなさんそれぞれですので、ご自分の心地の良い程度のところでポーズを取っていただきます。やさしいバージョンでも行っていきますので、安心してご参加いただけます。
Ｑ．食事のあとにすぐクラスにでていいですか？
食事はクラスの２時間前ぐらいに済まされるか、食事前のクラス参加をおすすめします。あまりに空腹の場合は、軽いものを少しお取り下さい。満腹だと気分が悪くなることがありますのでご注意ください。
Ｑ・特別な服装や持ち物はありますか。
締め付けない、動きやすい服装をご用意下さい。トレーニングウェアでも動きやすい部屋着等でも構いません。飲み物、タオルもお持ちください。
ヨガクラスへは、お持ちの方はヨガマットをご持参下さい。レンタルマットは数に限りがあります。
ダンスフィットネスクラスの場合は室内シューズをご持参ください。
Ｑ．どのぐらい早く行ったらいいですか？
クラス開始１０分前には受付、着替えが済んでいるようにお願い致します。
Ｑ．見学したいのですが。
申し訳ありませんが、見学はご遠慮いただいております。クラスに集中しやすい環境づくりのために
どうぞご協力下さい。また、同じ理由でクラス中は全ての方に撮影もご遠慮いただいております。
Ｑ．体調に不安があるのですが。
風邪をひいて熱があるなど体調の悪い方や飲酒されている方、ご妊娠中の方(医師に許可をいただいている方は別)の参加はご遠慮いただいております。
また、現在病院にかかっている方は担当の医師に確認してからご参加下さい。
その他、肩や腰が痛い等の不安のある方は、クラスが始まる前にインストラクターに必ずご相談下さい。
クラス中、疲れたり、具合が悪くなったり、痛みが生じた場合は無理をせず、必ず休憩して下さい。
クラスによる事故や体調不良に関しての責任は一切負いかねますので、ご了承下さるようお願い致します。
クラスの案内に中級～、もしくはヨガ経験者という表示がなければ、初めてでも大丈夫です。
体の硬い・柔らかいはみなさんそれぞれですので、ご自分の心地の良い程度のところでポーズを取っていただきます。やさしいバージョンでも行っていきますので、安心してご参加いただけます。
Ｑ．食事のあとにすぐクラスにでていいですか？
食事はクラスの２時間前ぐらいに済まされるか、食事前のクラス参加をおすすめします。あまりに空腹の場合は、軽いものを少しお取り下さい。満腹だと気分が悪くなることがありますのでご注意ください。
Ｑ・特別な服装や持ち物はありますか。
締め付けない、動きやすい服装をご用意下さい。トレーニングウェアでも動きやすい部屋着等でも構いません。飲み物、タオルもお持ちください。
ヨガクラスへは、お持ちの方はヨガマットをご持参下さい。レンタルマットは数に限りがあります。
ダンスフィットネスクラスの場合は室内シューズをご持参ください。
Ｑ．どのぐらい早く行ったらいいですか？
クラス開始１０分前には受付、着替えが済んでいるようにお願い致します。
Ｑ．見学したいのですが。
申し訳ありませんが、見学はご遠慮いただいております。クラスに集中しやすい環境づくりのために
どうぞご協力下さい。また、同じ理由でクラス中は全ての方に撮影もご遠慮いただいております。
Ｑ．体調に不安があるのですが。
風邪をひいて熱があるなど体調の悪い方や飲酒されている方、ご妊娠中の方(医師に許可をいただいている方は別)の参加はご遠慮いただいております。
また、現在病院にかかっている方は担当の医師に確認してからご参加下さい。
その他、肩や腰が痛い等の不安のある方は、クラスが始まる前にインストラクターに必ずご相談下さい。
クラス中、疲れたり、具合が悪くなったり、痛みが生じた場合は無理をせず、必ず休憩して下さい。
クラスによる事故や体調不良に関しての責任は一切負いかねますので、ご了承下さるようお願い致します。
