Yama Yoga では、ドロップインクラス、プライベートクラス、
オリジナル山ヨガレッスンなどを開催しております。
※ 下記最後の留意事項を必ずお読みになってからご参加下さい。
ドロップインヨガクラス
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- 龍宮崖コテージ Yama Yoga スタジオ
- 予約不要 開始１０分前に受付までどうぞ - 参加費￥1,000 -Yama Yoga スタジオではヨガ終了後にハーブティーのサービスがあります。お時間のある方はどうぞ。 詳しい日程はスケジュールをご覧ください ハタヨガ : 呼吸を整え、ひとつひとつていねいにポーズをとります。全身にくまなく意識を向けてポーズをとっていくことで、心も静かにしていきます。 やさしいバージョンでも同時に行っていきますので、はじめての方も安心してご参加いただけます。 パワーヨガ： 運動量の多いヨガです。 ダイナミックなポーズを連続してとり、コアからしっかりと鍛えていきます。 ボディメイキングをしたい方にもおすすめです。 |
プライベートレッスン Yama Yoga スタジオ
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- 龍宮崖コテージ内 Yama Yoga スタジオにて
- 要予約 ７５分クラス - 参加費 ３名様まで￥5,000 ※コテージにお泊りの方は￥4,500 １名様追加ごとにプラス￥1,000 また、スタジオ以外でのプライベートレッスン・出張クラスも可能ですが、 料金は異なります。 ご予約、詳細はメールでお問い合わせ下さい。 |
オリジナル山ヨガレッスン in 祖谷
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スタジオ以外でも、祖谷の環境を生かしたオリジナルレッスンを行っております。
詳細については、下記のレッスンをクリックして下さい。 |
ドロップイン ダンスフィットネスクラス
- 龍宮崖コテージ Yama Yoga スタジオ
- 予約不要 開始１０分前に受付までどうぞ
- 参加費￥1,000
詳しい日程はスケジュールをご覧ください
ラテン、ポップ、バングラ、様々なジャンルの曲に合わせて踊る、運動量の多いダンスフィットネス。楽しく汗をかくことができます。
室内シューズ、着替え、飲み物等ご持参ください。
- 予約不要 開始１０分前に受付までどうぞ
- 参加費￥1,000
詳しい日程はスケジュールをご覧ください
ラテン、ポップ、バングラ、様々なジャンルの曲に合わせて踊る、運動量の多いダンスフィットネス。楽しく汗をかくことができます。
室内シューズ、着替え、飲み物等ご持参ください。
※留意事項 各クラス共通
- 食事はクラスの２時間前ぐらいに済まされるか、食事前のクラス参加をおすすめします。
あまりに空腹の場合は軽いものを少しお取り下さい。満腹だと気分が悪くなることがあります。
- 体調の悪い方や飲酒されている方の参加はご遠慮いただきます。
- 現在病院にかかっている方、以前病気や怪我をして現在も支障のある方、他に不安のある方は、クラスが始 まる前に必ずご相談下さい。
- クラス中、具合が悪くなったり、身体に痛みが生じた場合は無理をせず、必ず休憩して下さい。
- クラスの見学は受け付けておりません。クラス中の撮影録音はご遠慮ください。
-クラスによる事故や体調不良に関しての責任は一切負いかねますので、どうぞご了承下さるようお願い致します。
- 食事はクラスの２時間前ぐらいに済まされるか、食事前のクラス参加をおすすめします。
あまりに空腹の場合は軽いものを少しお取り下さい。満腹だと気分が悪くなることがあります。
- 体調の悪い方や飲酒されている方の参加はご遠慮いただきます。
- 現在病院にかかっている方、以前病気や怪我をして現在も支障のある方、他に不安のある方は、クラスが始 まる前に必ずご相談下さい。
- クラス中、具合が悪くなったり、身体に痛みが生じた場合は無理をせず、必ず休憩して下さい。
- クラスの見学は受け付けておりません。クラス中の撮影録音はご遠慮ください。
-クラスによる事故や体調不良に関しての責任は一切負いかねますので、どうぞご了承下さるようお願い致します。
